När tillvaron suger

Jag vet inte hur du har det, men visst finns de, de här dagarna eller perioderna då det bästa vore att inte gå upp ur sängen, ta bort alla andra, eller sig själv... Radera hela tillvaron och bara lägga ner.

Det är ok.
 

Idag pratas det så mycket om att vara positiv, glad, foten i kläm jajamänsan. Är så det ska vara hela tiden så kan det - också -  bli lite tufft att leva upp till. Jämte alla andra måsten. Det perfekta.

Men - det är ok att ha fula dagar. Det är ok att tycka att det är blä och usch och inget annat. Det är ok. även om du är den mest positiva som kan tänkas.

Att vi har fula dagar, perioder i livet där det faktiskt är mindre kul är också en del av livet. Det är så det är. Upp och ner, fram och tillbaka. Och sen fram igen. För det är här vi själva kan göra skillnad. Hur vi väljer att förhålla oss.

Det vi gärna glömmer är att det är möjilgt att vara lycklig och olycklig på samma gång, att vara enormt glad och tacksam samtidigt som har n sorg, eller vill något mer, något annat i något område. Det är inte motsägelser. De kan existera tillsammans. Du kan vara genuint lycklig över allt du har; hem, mat, socialt sammanhang, men ändå tycka att det är dags att byta jobb eller kanske få ett, hitta en partner, känna att du brinner för något, eller ha nära och kära, eller dig själv, som råkat ut för nåt som inte går att styra och kontrollera. Såklart. Det är inte det ena eller det andra. Det är allt. Samtidigt. Och det är ok.

Det vi bör vara uppmärksamma på är om vi fastnar i det hela. När vi börjar bli vår sorg, ilska, frustration, blir bittra eller börjar måla livet i svart som en vardagssyssla. Det är då vi behöver bryta och byta och lägga om fokus, be om hjälp, styra upp oss. När vi börjar ändra våra beteenden, fastna i ältande över det som varit, som inte går att ändra, eller tänker kris och panik som konsekvens av allt som ska ske, eller som kan komma att ske. När vi börjar bygga monster av luft på grund av att det någon gång tidigare hänt saker, eller inte, men skulle kunna hända, så vi istället återskapar och skapar mer av det elände vi inte vill ha. Då är det hit men inte längre.

Har du koll på ditt "hit men inte längre"? När det är dags att stoppa trams i tanken?

Fram till dess; Ha dåliga, fula dagar, var sur, ömka dig själv. Köp en blomma, choklad, planera resan, sov, grotta ner dig på soffan. Eller bara var. Gör det du måste och behöver.

Kom ihåg att tala om för omgivningen att det bara handlar om dig, så att din fula dag inte blir andras fula dag. Och sen, bestäm dig för hur länge detta får pågå, hur länge är det ett läkande och rensande i det och när blir det en undanflykt, en offerkofta? Och så gottar du dig i det. Inget jag borde, jag måste. Var i det. All in. Sen slutar du.
Tillåtande under tiden. Klart när det är klart.

Det är helt ok att ha en ful dag. Och vara lycklig i grunden. Det är fullt möjligt. Och det är ok.

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

  • Maria » När tillvaron suger:  ”Kommer ihåg kvinnan som gav mig just detta när djupet öppnade sig en mörk novemb..”

Bloggarkiv

Länkar

-

Etikettmoln