Flow. Det går bra nu.

Du vet när det är den där känslan av Flow, när det bara är. Rullar på. Trillar in det som ska. ”Det känns som att surfa” som en kollega brukar säga, som för den delen aldrig surfat. Uppfattningen om vad surfa innebär som metafor tror jag ändå är solklar för de flesta av oss.
 
Det är nåt konstigt med flow. Helt plötsligt, till synes från ingenstans, kan den vara där. Känslan av att inte fatta direkt vad som gjorde att den infann sig, och just där och då är det inget jag tror någon av oss vill ifrågasätta hur och varför. Det är liksom bara att stanna i det och njuta
 
Det är med flow som med känslan av vacum. I den ena känns det som om du står still, ingenting händer, du har gjort allt som står i din makt för att nå det du vill ha eller vara den du vill vara, och ändå infinner sig inte resultaten.
I flow, när det går bra, känns det som om du inte gör någonting och ändå får precis det du jobbat för, visualiserat, utan att egentligen veta exakt vad som gjorde skillnaden.
 
Kanske är det egentligen samma sak. Känslan av vacum, när det inte händer något, kanske är den period då allt jobbar för dig utan att du är aktiv, den ställtid som behövs för att dina ageranden ska få växa och ge det där resultatet som du vill ha.
Och när det sedan går bra, är det samma – det jobbar för dig tack vare jobbet du gjort innan, så det bara är att casha in.
 
Ibland dyker det upp när man verkligen minst anar det. Som i träning till exempel. När det känns som tyngst, när du bara ska ut en sväng och känslan är så go att du bara fortsätter, och fortsätter…
 
Flow kan vara så mycket. Att ta sig tid att stanna upp, dofta på syrenerna. Skicka ett meddelande till någon som betyder mycket. Att få det där meddelandet som gör din dag, för att du gjort någon annans dag tidigare. Att få en spontan kram. Att det där jobbet trillar in som du lagt ner tid och energi på att få. Att vakna frisk och utan smärta. Att skratta högt så att tårarna rinner. Att gråta för att livet är ganska vackert, ändå. Att stanna upp. Släppa taget. Bara vara även om det innebär göra.

Alla alternativ har en gemensam nämnare. Närvaro.

En definition av flow är denna: 
"Det är ett medvetandetillstånd som inträffar när en individ blir helt uppslukad av en aktivitet och går bortom sin reflekterande självmedvetenhet samtidigt som den får en djup känsla av kontroll". Detsamma som här och nu med andra ord. 
 
Kanske är flow, känslan av att det går bra nu, resultatet av ditt fokus, dina tankar och vilka du väljer att ha omkring dig. Närvaro och avsaknad av att jaga resultat. Här och nu. Lyssna inåt. Känn efter.

Kanske är det så enkelt som att det du fokuserar på för du mer av. Kanske är det ett val.
 
Bäst att välja med noggrannhet i så fall, eller vad tror du?
 

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

  • Maria » När tillvaron suger:  ”Kommer ihåg kvinnan som gav mig just detta när djupet öppnade sig en mörk novemb..”

Bloggarkiv

Länkar

-

Etikettmoln